L’olivier est un arbre symbolique des régions méditerranéennes. Elle permet de produire les olives, constituant un aliment riche en nutriments bons pour la santé. En en consommant régulièrement, cela permet de prévenir plusieurs maladies. De plus, il présente plusieurs bienfaits pour la santé. Découvrez dans ce guide les bienfaits de l’olivier à Le Pian-Médoc.
Protège le cœur
L’huile d’olive est dotée de bonnes graisses, telles que les acides gras et les mono insaturés. Ses graisses aident à rétablir l’équilibre entre les graisses saturées et insaturées et permettent un fonctionnement optimal du cœur. De plus, elle est riche en antioxydants ayant un rôle protecteur sur le cœur.
Régularise le taux de sucre dans le sang et le poids
Les polyphénols contenus dans les feuilles d’olivier jouent un rôle important dans la gestion du sucre par l’organisme. La substance oleuropéine et l’acide élénolique sont en effet utiles pour contrôler le taux de sucre dans le sang et contribuent à la sécrétion d’insuline en améliorant la sensibilité des cellules à cette substance.
En fait, en aidant à contrôler l’insuline et donc la glycémie, l’extrait de feuilles d’olivier à Le Pian-Médoc est également utile pour contrôler la graisse corporelle, notamment celle située au niveau de l’abdomen. La présence de cette dernière est souvent un signe de syndrome métabolique, Constituant une condition dans laquelle au moins quatre facteurs sont simultanément présents :
- Un taux de cholestérol élevé,
- Une glycémie élevée ou un diabète,
- Une pression artérielle élevée,
- Un surpoids ou une obésité, avec la présence de graisse abdominale.
Lutte contre l’acné
L’application d’huile d’olive sur une peau grasse et acnéique ne graisse pas la peau et ne la rend pas plus brillante. L’huile d’olive a un pouvoir purifiant.
Il est conseillé de combiner de l’huile d’olivier à Le Pian-Médoc avec 1 goutte d’huile essentielle de lavande avant de l’appliquer sur le bouton à l’aide d’un coton-tige.
Apaise les mains sèches
L’huile d’olive aide à apaiser les mains sèches. Puisque les acides gras essentiels contenus dans l’huile d’olive sont excellents pour les mains sèches car ils maintiennent l’équilibre lipidique de la peau.
Pour les mains sèches, rougies ou gercées, vous pouvez l’appliquer directement en massant bien pour la faire pénétrer plus facilement.
Hydrate le corps
Par ses propriétés nourrissantes, l’huile d’olive permet d’hydrater la peau en profondeur. Elle peut être appliquée directement sur le corps sur les zones sèches ou rugueuses (genoux, coudes).
Vous pouvez également utiliser l’huile d’olivier à Le Pian-Médoc comme base pour une exfoliante maison en la mélangeant à du gros sel.
Prévient le cancer
L’un des nombreux avantages de la consommation régulière d’huile d’olive est la protection contre le cancer. Selon une étude déjà réalisée, les personnes qui adoptent le régime méditerranéen ont environ 15% de risque en moins d’être touchées par le cancer. C’est pourquoi, il est conseillé d’ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olives dans vos salades.
